Por Scheila F. J. Riberio - Pedagoga
Muitos são os desafios diários de uma sala de aula, de uma escola. Diante disso, precisamos buscar meios de ter nossos alunos mais presentes e conscientes. Precisamos focar no desenvolvimento integral da criança, em todos os seus aspectos, e o emocional é um dos principais para termos sucesso no processo de ensino e aprendizagem.
A Base Nacional Comum Curricular - BNCC nos traz que devemos contemplar as competências sócioemocionais nos currículos escolares. As habilidades socioemocionais dizem respeito a capacidade de administrar as próprias emoções e de se relacionar consigo mesmo e com os outros. Isso envolve a forma de pensar, de agir, de relacionar, de lidar com as emoções, de tomar decisões, de enfrentar o novo e de levar uma vida com mais leveza.
As competências socioemocionais da BNCC são: autoconhecimento, autocontrole, consciência social, habilidades de relacionamento e tomada de decisão responsável. Habilidades estas que podem ser desenvolvidas na rotina escolar, dentro de atividades previstas e planejadas ou em momentos específicos. É um tema recente e desafiador para nós educadores.
E é assim que podemos associar o Mindfulness a prática pedagógica da escola. Ensinamos aquilo que somos. E, no caso de ensinar Minfulness, isto é ainda mais verdadeiro.
Na relação com nosso aluno, se estamos emocionalmente regulados e atentos a cada momento, ao que acontece com nosso corpo e mente, nosso ensinar passa a ser uma prática de Mindfulness. Quanto mais praticarmos a meditação, quanto mais familiarizados estivermos com a técnica, e quanto mais sentido ela fizer em nossas vidas, mais sentido fará para nossas crianças e adolescentes.
A técnica de Mindfulness vem de encontro ao que prevê a BNCC para todas as escolas brasileiras.
Por: Scheila F. J. Riberio - Pedagoga
Postado: Leila Ruver
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