Por Jenair Vicentini
Yoga é uma ciência – a ciência do bom viver -, tem sua origem oriental, e hoje é conhecida e aplicada em todos os países do mundo e há mais de 5 mil anos é que vem sendo utilizada com grande sucesso. Nos primeiros séculos d.C., os Monges Cristãos utilizavam os métodos do Yoga, principalmente, na respiração e meditação. O Yoga significa, sem dúvida, uma valiosa medida de higiene mental, uma correta e auspiciosa maneira de viver: com mais saúde, harmonia, serenidade, altruísmo, simplicidade, amor e fraternidade... “Yoga nos traz a sabedoria milenar da meditação e das atitudes físicas, fisiológicas e psíquicas, traz à medicina atual recurso valioso para a cura de inúmeras enfermidades psíquicas e arma terapêutica preciosa para o encaminhamento de soluções de vários outros problemas clínicos”, declarou o Dr. Orlando F. da Costa, ex-professor adjunto da Faculdade Nacional de Medicina, no livro Yoga para os nervos do Dr. Hermógenes, introdutor do Yoga no Brasil (tem uma das maiores academias de Yoga no país e onde é professor, mesmo com idade avançada, mais de 90 anos). Exercícios psicossomáticos e psicotrópicos; uma filosofia redentora e máscula; uma ética superior; uma higiene mental ou psicoterapia madura e eficaz; um conjunto de técnicas de natureza vária, desde cuidados dietéticos, fisioterápicos, cromo, musicoterápicos... É a maior fonte de energia e bem-estar físico e mental, onde os maléficos sentimentos de inferioridade, pessimismo doentio se transformam em realizações, conquistas, alegria, felicidade. Yoga é vencer a distância da paz, da luz, da serenidade, do amor, da boa saúde. Quinhentos anos antes de Cristo, Sócrater doutrinava: “Todo bem e mal, quer no corpo ou na natureza humana, origina-se na alma e daí extravasa...Portanto, para curar o corpo, deve-se começar curando a alma”. Milhares de anos antes, isto é, remotamente, o grande poema épico da índia - Mahabharata – considerava que”existem duas espécies de doenças: física e mental. Um se origina da outra. Estresse, depressão, dores lombares, nas articulações, de cabeça, má circulação, problemas digestivos, ausência de auto-estima, desânimo, cansaço físico e mental, etc., etc., o praticante de Yoga encontra o calmante, o sedativo, a cura desses males. Empresários, funcionários públicos, políticos, intelectuais, professores, profissionais liberais e também em diversas escolas, a exemplo de outros países, está sendo implantado Yoga, pois também é indicada a pessoas iperativas, com falta de memória e de concentração. Considerando os grandes benefícios que o Yoga proporciona a saúde física e mental, a Secretaria Municipal de Assistência Social de Crissiumal, implantou uma Oficina de Yoga para a 3ª idade, com oficinas às 2ªs e 4ªs feiras, das 8h30min às 9h30min, no CESIC. Informações e inscrições na Assistência Social. As aulas são ministradas pela Yoguine Profª Jenair Vicentini.
Yog
Postado: Leila Ruver
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