Alunos, professores, direção e funcionários realizam atividades duas vezes na semana
Em uma iniciativa que visa contribuir para a promoção da saúde e da qualidade de vida, coordenados pelos professores de Educação física Charles e Joel, alunos, professores, direção e funcionários vem realizando coletivamente duas vezes na semana, no inicio do expediente, atividades físicas.
A ginástica laboral traz diversos benefícios, entre eles:
* Promove a sensação de disposição e bem estar para as atividades;
* Reduz a sensação de fadiga no final do dia;
* Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura;
* Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade...
* Combate as tensões emocionais;
* Melhora da atenção e concentração nas atividades que serão desempenhadas;
Com as informações do Blog da Biblioteca Rotermund
Postado: Clécio Marcos Bender Ruver| Tweet |  |
