As oscilações extremas de temperatura, como a que os gaúchos têm enfrentado nos últimos dias, servem de alerta para os cuidados com a saúde. Isso se deve porque, segundo especialistas, o corpo acaba sendo afetado pelas temperaturas mais baixas e altas, em especial as vias respiratórias. Os cuidados devem ser ampliados no caso dos pacientes que já têm histórico de doenças respiratórias.

Segundo o professor da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (Ufrgs) e pneumologista do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, Paulo Dalcin, tanto as temperaturas baixas como as altas acabam agredindo o corpo. Assim, ele explicou que é importante que as pessoas evitem exposições excessivas ao frio, de maneira a preservar a saúde.

Mesmo assim, em relação aos ambientes fechados, é fundamental que alguns cuidados sejam adotados. O médico cita o fato de que lugares pouco arejados podem agravar algumas doenças, como as alergias, pelo acúmulo de poeira e mofo. Além disso, fez um alerta as pessoas que já tenham doenças que possam ser agravadas com a mudança de temperatura. “É importante buscar o médico com antecedência e fazer uma avaliação, evitando assim, complicações futuras”, recomendou.

O coordenador da Equipe do Núcleo de Tratamento do Enfisema do Hospital Moinhos de Vento, pneumologista Hugo Goulart de Oliveira, contou que o corpo demora em média três dias para se adaptar às condições climáticas. “Uma pessoa que mora em regiões que são mais frias durante todo o ano sofrem menos do que nós que temos que suportar essas diferenças bruscas entre calor e frio”, explicou.

Ele ressaltou que é importante fortalecer o corpo, levando uma vida mais saudável, com boas horas de sono, alimentação equilibrada e prática de exercícios. “A pessoa precisa se conhecer e adotar práticas que auxiliem a lidar com o estresse e com a vida agitada, de maneira que as mudanças climáticas provoquem poucas reações”, destacou. 

Em relação aos ambientes fechados, Oliveira lembrou que é fundamental a limpeza periódica dos ar-condicionados e dos sistemas de ventilação. O pneumologista alertou ainda para o fato de que muitas pessoas são alérgicas e desconhecem essa situação. Ele recomendou que, quando sentirem constantes problemas associados às vias respiratórias, busquem um médico para identificar se pode vir a ser uma alergia e qual a maneira mais adequada de trata-lá.


Fonte: Mauren Xavier / Correio do Povo