Pense Magro está com inscrições abertas para novos grupos
A Academia Physical novamente esta com inscrições abertas para o Programa Pense Magro, trata-se de um grupo de emagrecimento e reeducação alimentar com foco no emagrecimento saudável a partir da modificação de pensamentos e comportamentos. Nesse grupo são utilizadas técnicas da terapia Cognitivo-Comportamental.
Neste programa, as pessoas recebem orientações para fazer uma alimentação saudável, como também orientação cognitiva comportamental para mudar a forma de pensar acerca da alimentação e da dieta: da forma como, quanto e quando comem, potenciando a motivação e autoconfiança para aderir a hábitos alimentares saudáveis e mantê-los para toda a vida!
A cada semana os participantes aprenderão técnicas para superarem as dificuldades do processo de reeducação alimentar e poderão dividir suas conquistas, experiências e dificuldades com o grupo. Esse apoio mútuo, atrelado com o suporte das técnicas (Psicóloga, Nutricionista e Educadora Física), é muito importante para que o objetivo de cada participante seja atingido.
Esse grupo focado é um excelente aliado a todos que desejam vencer a luta contra a balança e adquirir o equilíbrio físico e mental que tanto almejam, sem sofrimento e de forma definitiva.
Os encontros iniciam-se no dia 08 de fevereiro (grupo de sábados) e 11 de fevereiro (grupo de terças).
As inscrições estão abertas e ainda restam algumas vagas!
Quem ainda não garantiu a sua, deverá entrar em contato com Vanessa pelo (55) 8468-1012 ou diretamente na Physical Academia. Mas atenção: As vagas são Limitadas e inscrições podem ser feitas somente até o dia 07 de fevereiro.
A seguir o depoimento de Luciane Simsen, participante do programa de emagrecimento e reeducação alimentar Pense Magro:
Faça como a Luciane e tome a decisão certa!
Postado: Leila Ruver| Tweet |  |
